Психологічний тренінг "Як турбуватися про себе".

  Іноді життя випробовує нас так, що неможливо почуватися добре, особливо у сьогоднішніх реаліях. У таких ситуаціях нормально тривожитися, боятися, не спати. Але з часом негативні емоції виснажують, що призводить до емоційного вигорання, а також проблем із фізичним здоров’ям. Тому сьогоднішня  зустріч користувачів бібліотеки з психологинею  Центру Життєстійкості Звенигородської ТГ Тетяною Мірошник була присвячена темі «Як турбуватися про себе». Пані Тетяна розповіла, як зберегти та зміцнити ментальне здоров’я, як зняти емоційну напругу, як освоїти методи управління емоційним станом. А ще, як допомогти дітям пережити сьогоднішні стреси під час повітряної тривоги. 

Дякуємо Тетяні Мірошник за такі потрібні поради і до наступної зустрічі, яка відбудеться 20 лютого у нашій бібліотеці.

Увага! Цікавий захід у бібліотеці.

‼️Увага! Увага! Ще один цікавий захід у бібліотеці! Слідкуйте за анонсами! ‼️

А ви знали?

 А ви знали, що 6 лютого світ починає відзначати День без мобільного телефону. Акція, що триває впродовж трьох днів, до 8 лютого, закликає людей проводити час без цього пристрою, щоб позбутися залежності від нього. Сучасний світ без смартфонів – здається неможливим, та попри беззаперечну користь мобільного та інтернет зв’язку, користування ними створює певну залежність. Це відбувається тоді, коли людина не може обходитися без смартфону на психоемоційному рівні. Всесвітній день без мобільного телефону закликає на певний час відмовитися від використання будь-яких гаджетів. Тож з 6-го по 8-го лютого намагайтеся відмовитися від користування мобільним телефоном. Виходьте на вулицю: в магазин, на прогулянку, йдіть у бібліотеку, спілкуйтеся з живими людьми, читайте книги.

Наші вітання.

 Талановитого поета, давнього друга бібліотеки, добру, шановану людину – Василя Васильовича Стрижиуса щиро вітаємо з 75 – річчям. Бажаємо Вам, шановний Василю Васильовичу, міцного здоров’я, благополуччя, творчої наснаги та  блискучих ідей. Нехай життєлюбство та оптимізм ніколи Вас не покидають. Залишайся такою ж глибокою, різнобічною та успішною людиною.

Бібліотека рекомендує.

Увага, оголошення!

 ‼️Нагадуємо, що з 6 лютого двічі на місяць у нашій бібліотеці відбуватимуться зустрічі з психологами 🔥 Поспішайте, перша зустріч вже завтра об 11:00 ‼️ 

Буде цікаво 🔥

Цитата дня.

Майстер психологічної прози. Валер'ян Підмогильний.

 02.02.1901 – у с. Писарівка на Катеринославщині (нині Дніпропетровська область) народився Валер’ян Підмогильний, один з найвизначніших письменників «розстріляного відродження», творець справжньої психологічно-екзистенційної прози, неперевершений перекладач французької літератури. 1934 заарештований за звинуваченням у тероризмі, на слідстві рішуче не визнав себе винним. 1935 р. Валер’ян Підмогильний був засуджений за приналежність до “групи письменників-націоналістів із терористичними настроями у ставленні до вождів партії” до 10 років ув’язнення. Пізніше особлива трійка УНКВС винесла новий вирок – розстріл. Розстріляний разом з великою групою українських культурних діячів на відзначення 20-літнього ювілею Жовтневого перевороту в урочищі Сандармох в Карелії 1937. Його твори на 55 років потрапили під негласну заборону. 

Нові, цікаві зустрічі у бібліотеці.

 ‼️ Увага ‼️  З лютого місяця у бібліотеці організовуємо зустрічі з професійними психологами ❗️  Пишіть 📝 у коментарях хто бажає доєднатися та теми, які  хотіли б обговорити. Не пропустить таку чудову можливість❗️Зустріч абсолютно безкоштовна ❗️ Приєднуйтесь❗️ Буде цікаво, корисно та душевно. 🥰🔥

Пам'яті тридцяти.

На Аскольдовій могилі
Поховали їх —
Тридцять мучнів українців,
Славних, молодих…
На Аскольдовій могилі
Український цвіт! —
По кривавій по дорозі
Нам іти у світ.
На кого посміла знятись
Зрадника рука? —
Квитне сонце, грає вітер
І Дніпро-ріка…
На кого завзявся Каїн?
Боже, покарай! —
Понад все вони любили
Свій коханий край.
Вмерли в Новім Заповіті
З славою святих. —
На Аскольдовій могилі
Поховали їх.
Павло ТИЧИНА