Здоров’я — найцінніше, що ми маємо. Його не можна купити ні за які гроші. Наше здоровʼя залежить тільки від нас самих, наших переваг, переконань і світоглядів. Але, на жаль, найчастіше людина починає замислюватися про свій спосіб життя і здоров’я, коли з’являється хвороба чи тимчасові нездужання. Тому турбота про своє здоров’я не має бути проблемою, а повинна стати обов’язковою справою, способом життя. Саме здоровий спосіб життя і був темою чергового засідання клубу “Берегиня”. А гостем на засіданні клубу був Леонід Микитенко, який поділився основними складовими здорового способу життя , які вибудував з власного досвіду. А це раціональне харчування, фізична активність і загартовування, особиста гігієна і відсутність шкідливих звичок.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSkJomlvRMdCX5EZHW9rX-F1G7d2bsTFZ3amWvI3K4X5Cv7lfJMav_xgUKSJ5F2_TRWKiRDsZgeC93RfgzhB0FhiRU5U79c-k9je68oPCTwi7EZb42KvASMA9x5LX0e3HBkbBGOVIoaXX7p6LM1HBFTIOiKzlKoFGnskfGIoCGFadFYPBsBOIaEUOSEg/w300-h400/1.jpeg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJCdC0U9LHUJPDDE5EyCbPODPukZF0LtHpgqMxb6xl-X9Yct_KrHXpwhP_K_p3d60sDlg8TQAX_6UWy2QXuxcxgrrwsAwnjFeW8wW0is3ksoShi2RmAs7Q9NWsdXDvq6lchqxn6keuQWUVyJWCtdOcYgE0eL5-ItdObtSGSH8uxN1IQ3aDikdFtwaYJA/w300-h400/2.jpeg)
Завідувачка відділом обслуговування Ольга Гаркавенко представила присутнім книги про здоровий спосіб життя, що дозволяють дізнатися про його секрети, різні його методики і системи, а також познайомила з книгами про правильне харчування, ці книги включають не лише рекомендації фахівців, а й рецепти корисних страв.
Керівник Звенигородської РО Червоного Хреста Володимир Гнатович Слинько розповів про надання першої допомоги при інсультах та інфарктах. Адже вчасна допомога людині з інсультом або інфарктом збільшує шанси на одужання.
Члени клубу “Берегиня” отримали від Звенигородської РО Червоного Хреста безоплатні ліки, а працівники ПБ ім.Ю.С.Кримського — пристрій для вимірювання артеріального тиску.
А ще на захід завітали представники Міжнародного Комітету Товариства Червоного Хреста, які подякували волонтерам РО Червоного Хреста за активну громадську позицію, людяність та безкорисливу працю.